Előzze meg vagy kezelje a makula degenerációt vitaminokkal!

769
HOZZÁSZÓLÁS:

Az időskori makuladegeneráció (AMD) ma Magyarországon is a leggyakoribb vaksági ok: a kórkép a 65 év feletti lakosság 25%-át érinti. A jó hír az, hogy fiatalon sokat lehet tenni a veszély elhárítása érdekében.

Civilizációs betegségszemek-latas-szemuveg

A szakértők a szív- és a cukorbetegséghez hasonlóan a makuladegenerációt is a civilizációs ártalmak közé sorolják, amelyekért a modern kori kockázati tényezőket, például a magas vérnyomást és koleszterinszintet, illetve az elhízást teszik felelőssé.

Az egyik kutatás, amelyet 2008-ban a Sydney Egyetem tett közzé, azt mutatta ki, hogy a sárgafolt-elfajulás az agyi érkatasztrófa (stroke) és a szívbetegség meglehetősen pontos előjeleként szolgálhat a 49 és 75 év közötti korosztályban.

Óvja szeme egészségét étrend-kiegészítőkkel!

Az AREDS-vizsgálatban több mint háromezer-ötszáz 55 éven felüli, korai stádiumú AMD-ben szenvedő beteg vett részt.

Nyolc év elteltével az antioxidáns étrend-kiegészítőket szedőknél 28%-kal csökkent a rendellenesség súlyosbodásának, illetve a látásvesztésnek az esélye.

A kísérlet során a következő adagolást alkalmazták:

– 500 mg C-vitamin,

– 400 NE (nemzetközi egység) E-vitamin,

– 15 mg béta-karotin,

– 80 mg cink (cink-oxid),

– 2 mg réz (réz-oxid).

Az eredmények rendkívül ígéretesek, de a táplálékkiegészítők kipróbálása előtt feltétlenül kérje ki a háziorvos vagy a szemész véleményét.

Egy másik tanulmányban közel ötszáz 50 éven felüli nő táplálkozási szokásait vizsgálták. Azoknál, akik tíz éven át naponta szedtek C-vitamint, 64%-kal kisebb valószínűséggel jelentkezett lencsehomály (a szürke hályog egyik tünete).

Néhány kutatás azt támasztotta alá, hogy napi 30 mg lutein szedése a vérben és a retinában egyaránt a pigment szintjének emelkedését okozza. Ennek következtében öt hónap elteltével a makula pigmentsűrűsége is javul.

A B-vitaminok jelentősége

A modem feldolgozási eljárások során annyi B-vitamin vész el az élelmiszerekből, hogy a szakértők a sok készterméket fogyasztó embernek vitaminkészítmények szedését javasolják.

A magyarországi felmérések is azt igazolják, hogy a B-vitamin, különösen a B2 és a folsav (B4) bevitele, főleg az időseknél, a szükséges mértékűnél alacsonyabb.

Pedig egy brit kutatás szerint azoknál, akik nagy mennyiségben visznek be B-vitamint – folsavat és riboflavint (B2) – a szervezetükbe, kisebb a szürke hályog kialakulásának kockázata.

A Tutts Egyetem tanulmányából azt is megtudhatjuk, hogy a riboflavinban és tiaminban gazdag étrenden élő nőknél lassabban fejlődik ki a szürke hályog, mint azoknál, akik kevesebb ilyen vitamint vesznek magukhoz.

Szőlőmagkivonattal a szem egészségéért

A szőlőmag sok antioxidánst, béta-karotint, E-vitamint és flavonoidot tartalmaz.

Ezek védelmet nyújtanak a szabad gyökök okozta károsodás ellen, erősítik a retina hajszálereit, javítják az éjszakai látást, valamint a szürke hályogtól is megóvhatnak.

A szőlőmagkivonat visszaszorítja a makuladegenerációt, és enyhíti a szemnek a hosszú ideig tartó közelre fókuszálásból adódó megterhelését.

Rutin a szabadgyökök ellen

Szintén szabadgyökfogó flavonoid a hajdinában található rutin, mely véd a szürke hályog és a sárgafolt-elfajulás ellen.

Ginkgó az élesebb látásért

A kínai páfrányfenyő (Ginkgo biloba) kivonata AMD-s betegeknél élesíti a látást.

A Bresciai Egyetem tanulmánya szerint zöld hályog esetén látásfejlesztő hatású a négy héten át naponta háromszor szedett 40 mg ginkgó.

769
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]