Tudja meg a legfontosabbakat a sárgafoltról

665
HOZZÁSZÓLÁS:

A retinának van egy központi területe, közvetlenül asargafoltszaruhártya és a szemlencse mögött, amelyet sárgafoltnak hívnak. A sárgafolt közepén helyezkedik el a fovea.

A szem ezen részében a látás és a színfelismerés tökéletesen tiszta. A foveában fordulnak elő a legnagyobb sűrűségben a fotoreceprotok – fényérzékelő sejtek -, négyzetmilliméterenként mintegy 150 ezer fényérzékeny csapsejt található itt. Ezek a sejtek az agyi látókéreg egy igen nagy területével is összeköttetésben állnak, lehetővé téve a tiszta látást.

Hogyan támogathatjuk étrendünkkel a sárgafoltot?

A sárgafoltot sárga festékanyag borítja, amely a lutein és zeaxanthin nevű karotinoidokból áll. Hagyományosan úgy vélték, hogy a sárga festékanyag a látás felbontását javítja a kisebb hullámhosszúságú kék fény kiszűrésével. Manapság azonban úgy tartják, hogy ez a szűrőhatás a kék fény okozta károsodástól óv, és közvetve módot ad a szabadgyökök okozta oxidáció elfojtására. Mellesleg szólva úgy tűnik, hogy a zeaxanthin eloszlása megegyezik a csap-sejt-fotoreceptorok eloszlásával.

A legjobb étrendi források a sötétzöld levelű zöldségek, valamint a sárga és vörös gyümölcsök.

A béta-karotin elsődleges forrása a répa, a paradicsom pedig likopinnal lát el. A zeaxanthin az uralkodó karotinoid olyan zöldségekben, mint például a sárga színű paprika és a csemegekukorica, míg sok más zöldség, például a káposzta, a spenót és a vízitorma luteinben és béta-karotinban gazdag.

A lutein nyelv alatti sprayként alkalmazva az egyik legeredményesebb hatóanyag a sárgafolt-elfajulás súlyosbodásának megfékezésére, amely betegség egyre fokozódó mértékben roncsolja a sárgafoltot.

665
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]